被職場欺凌了怎么辦呢？調查顯示，有將近一半的職場精英曾經遭受過領導的欺負，更有甚者被無故針對了半年以上。所以當你遭遇領導的無故打壓，公司的不公對待，到底要怎么反抗，才能更好的保護自己。
面對職場欺凌的解決辦法
1、認識職場欺凌：在工作中我們要正確的分清楚對方的一些請求是出于真心還是只是為了達到自己目的，對你的一種利用。不要總想著在工作中吃點小虧，沒什么，在自己做一些不情愿的事的事情的時候，認清別人的動機。
2、直面職場欺凌：解決問題是打擊欺凌同事行為的關鍵第一步。臨時召集相關人員舉行會議——包括欺凌嫌疑人、縱容者、受害人——可以讓大家快速搜集證據，不管這些人對此事知情與否。
3、搜集相關證據：搜集到點滴證據后，與會者應該利用當前的欺凌框架和資料進行全面分析和公平審議。這個時候，如果欺凌嫌疑人對審議結果做出積極回應——徹底改變自己的行為，并公開道歉——那么前面這兩個步驟就可以避免過于急切的強硬者被誤認為是職場欺凌者。然而，如果欺凌嫌疑人對審議過程做出消極回應，那么接下來的步驟就非常關鍵。
4、去請主管插手：如果對方的行為對你的工作產生了影響，那么你就需要去向上級反映這個問題，在反映這個問題的時候，我們不要從個人的角度出發(fā)，用一些特別簡單不斷的話和語氣，去夸大的描述反而不會被重視。
5、公開職場欺凌事實：勇敢地揭發(fā)欺凌者和縱容者，是消除欺凌現(xiàn)象的最重要手段。職場欺凌者吃定別人會因擔心后果而隱忍不發(fā)，所以關鍵是公開他們的霸行。
所謂人善被人欺，在職場中，努力干活的，大多數(shù)老實巴交的員工，而受到表揚的，多是難纏圓滑的同事。但工作中的難纏，并不是偷奸?；缓煤霉ぷ?。